Tirlitonki
Praca zdalna
Moi Drodzy
Zadania na ten tydzień są następujące:
1. rozgrzewka wg ustalonych, znanych Wam zasad
2. Po opanowaniu kroków z tańca "Trojak" proszę o powtórzenie układu dostosowując tempo kroków do muzyki.
3. Po raz kolejny spotkamy się z programem tanecznym "Dance Dance Dance 3" w najbliższy piątek 09.04.2021r. o godz.20.35 w TVP 2 lub powtórki programu w sobotę o godz. 11.50 w TVP 2. Po obejrzeniu występów wszystkich par proszę,abyście napisali jaki styl tańca podobał Wam się najbardziej,umotywujcie swój wybór.
miłej zabawy:))
Witajcie :))
I znów nauka zdalna:(( ale mam nadzieję, że z zapałem zabierzemy się do pracy.
Oto zadania na ten tydzień:
1. Na początek proponuję rozgrzewkę całego ciała przed treningiem z Kasią Dziurską. Mam nadzieję, że pamiętacie Ją z "Dance Dance Dance 2"
2. Powtórzcie proszę kroki do tańca "Trojak". Muzyka w załączniku
Życzę Wam owocnej pracy :))
Witajcie:))
Następny tydzień zdalnej pracy i nowe zadania przed nami
1. Rozgrzewkę zaczniemy od przypomnienia sobie ćwiczeń ze stretchingu
oraz nowych ćwiczeń
po wykonaniu wszystkich zadań napisz w kilku zdaniach jakie ćwiczenia podobały Ci się najbardziej i
dlaczego?
2. Po przypomnieniu sobie wszystkich kroków do tańca "Magia Morza" powtórzcie proszę układ 2 razy
3. Przez cały okres zdalnej nauki proszę o wykonywanie znanych Wam ćwiczeń rozciągających
przygotowujących do szpagatu i linki
Witam Was serdecznie
Zapraszam do dalszej pracy:)))
1. W ramach rozgrzewki proponuję Wam
link z ćwiczeniami -joga. Mam nadzieję, że Wam się spodoba:)
2. Powtórzcie proszę ruchowo układ
tańca "Magia Morza"(druga część układu)
3. Wykonaj krótkie nagranie przejścia,
gwiazdy, linki, szpagatu, wyciaganki lub innej figury akrobatycznej
miłej pracy:))
Moi Drodzy
Następny piątek i nowe zdania dla Was :)
1. Rozgrzewkę zaczniemy wg ustalonych, znanych Wam zasad
2. Powtórzcie proszę ruchowo układ tańca "Magia Morza" ( pierwsza część układu). Muzyka w załączniku na maila.
3. Zapraszam do obejrzenia spektaklu tanecznego pt. „Matka Natura” (link na mailu). Zastanówcie się jakie przesłanie niesie treść tańców spektaklu.
Owocnej pracy:)))
Witajcie ponownie
Zapraszam do dalszej pracy:)))
1. Na początek zobaczcie kolejną
propozycję rozgrzewki przed tańcem. Link poniżej.
2. Po przypomnieniu sobie wszystkich
kroków do tańca "Bądźmy razem" powtórzcie proszę
układ
2 razy
3. Powtórzcie wszystkie znane Wam
elementy tańca klasycznego( ćwiczenia w załączniku na mailu!) i
zróbcie zdjęcie pozy klasycznej.
4. Przez cały okres zdalnej nauki
proszę o wykonywanie znanych Wam ćwiczeń rozciągających
przygotowujących do szpagatu i linki
miłej pracy :))))
Moi Drodzy
Następny tydzień zdalnej pracy i nowe zadania przed nami
1. Rozgrzewkę zaczniemy od przypomnienia sobie ćwiczeń z ruletki
oraz nowych ćwiczeń
po wykonaniu wszystkich zadań napisz jakie ćwiczenia podobały Ci się najbardziej, a jakie sprawiły Ci trudność.
2. Powtórzcie proszę kroki do tańca "Bądźmy razem" (druga część układu)
3. przez cały okres zdalnej nauki proszę o wykonywanie znanych Wam ćwiczeń rozciągających przygotowujących do szpagatu i linki
miłej pracy:))
Witajcie ponownie:))
Mam nadzieję, że z zapałem zabierzemy się do pracy.
Oto zadania na ten tydzień:
1. Na początek proponuję rozgrzewkę taneczną, która mam nadzieję będzie inspiracją dla Was do następnego zadania
2. Powtórzcie proszę kroki do tańca "Bądźmy razem" (pierwsza część układu). Muzyka w załączniku na maila.
3. Ułóżcie krótką etiudę taneczną (30 sek lub więcej) na małej przestrzeni pokoju, w dowolnej wybranej przez siebie technice. Muzyka dowolna. Możecie wykorzystać elementy ruchu z rozgrzewki tanecznej lub znane Wam kroki z wcześniejszych tańców.
miłej, twórczej pracy :))
TIRLITONKI TAŃCZĄ
Czasy mamy ciężkie, ale nie odpuszczamy. Tęsknimy za sobą, za normalną pracą. Żeby jednak nie wyjść z wprawy i mieć kondycję, świadomie podchodzimy do tego, co kochamy. Tańczymy w domu w swoich pokojach oraz na wolnym powietrzu. Cieszymy się z każdego, dobrze wykonanego zadania tanecznego, ale też dzielimy się problemami z naszymi instruktorami. Powtarzamy znany nam repertuar i ćwiczymy nowe figury, z których będziemy układać tańce. I choć to nie sala gimnastyczna wyciskamy siódme poty ! :))
Pozdrawiamy wszystkich serdecznie. Trzymajcie się. Do zobaczenia!
Moi Drodzy
Zadania na ten tydzień są
następujące:
1. rozgrzewka wg ustalonych, znanych
Wam zasad
2. Po opanowaniu kroków z tańca
"Zorba" proszę o powtórzenie układu dostosowując tempo
kroków do muzyki.
3. Po raz ostatni spotkamy się z
programem tanecznym "Dance Dance Dance" w najbliższą
sobotę 25.04.2020r. o godz.20.00 w TVP 2 lub powtórki programu w
niedzielę o godz. 12.15 w TVP 2. Po obejrzeniu ostatniego finałowego
występu proszę,abyście wytypowali kto Waszym zdaniem wygra
program, umotywujcie swój wybór. Pod uwagę weźcie kryteria z
poprzedniego zadania czyli: treść tańca, scenografię, rekwizyty,
technikę wykonania i choreografię. Czy Wasze typowanie było
zgodne z werdyktem jury i publiczności czy wręcz przeciwnie?
miłej zabawy:))
Od kilku tygodni, nasze spotkania odbywają się przez kamerkę internetową. Tak jak wcześniej na hali, praca zdalna również przynosi nam wiele radości, mimo tego trudnego dla nas czasu. Aby umilić spotkania jeszcze bardziej, kończymy je jak zawsze zabawą! Tym razem nie jest to berek, ani ciuciubabka, za którymi tak tęsknimy, ale śmieszne zdjęcia, na których możemy stroić nasze minki :)
Zobaczcie naszą wesołą galerię!
Na każdych zdalnych zajęciach, rozciągamy się, ćwiczymy, powtarzamy poznane dotychczas kroki i przede wszystkim tańczymy!
Efektem naszych ostatnich działań, jest teledysk, nad którym, mimo że z domów pracowaliśmy wspólnie.
Zapraszamy do oglądania naszej pracy i do Wspólnego tańca i zabawy! :)
Moi Drodzy
W najbliższy piątek dalej pracujemy zdalne, dlatego w godzinach naszych zajęć zapraszam Was do współpracy.
1. W ramach rozgrzewki proponuję Wam link z ćwiczeniami - ruletka. To fajna zabawa połączona z ruchem fizycznym.
2. Proszę o powtórzenie wszystkich poznanych kroków z tańca "Zorba" (muzyka w załączniku)
3. Przez cały okres zdalnej nauki proszę o wykonywanie znanych Wam ćwiczeń rozciągających przygotowujących do szpagatu i linki
4. W związku z tym, że program taneczny "Dance Dance Dance" bardzo Wam się podobał zapraszam do obejrzenia następnego odcinka w sobotę 11.04.2020 r. o godz. 20.00 w TVP2 lub do powtórki programu w niedzielę o godz. 11.00 w TVP2 .Oglądając program zwróćcie uwagę , które wykonanie artysty podobało Wam się najbardziej i dlaczego. Weźcie pod uwagę następujące kryteria: treść tańca, scenografię, rekwizyty, technikę wykonania i choreografię.
miłej zabawy :))
Witajcie ponownie.
Jak w każdy piątek w godzinach naszych zajęć zapraszam Was do dalszej pracy.
1. na początku rozgrzewka. Pomocny będzie link z rozgrzewką przed treningiem
2. Przypomnijcie sobie kolejność układu -Hip hop liryczny- powtórzcie proszę układ 3 razy
3. przez cały okres zdalnej nauki proszę o wykonywanie znanych Wam ćwiczeń rozciągających przygotowujących do szpagatu i linki
4.W sobotę 4.04.2020 r. o godz. 20.00 obejrzyjcie proszę program taneczny "Dance Dance Dance". Zwróćcie uwagę na jakiś ciekawy, nieznany Wam dotąd ruch taneczny wykonywany przez gwiazdy programu i zapamiętajcie go!
Miłej zabawy.
Witajcie!
Zapraszam Was do treningu, abyśmy byli w dobrej formie. Gdyby okazało się, że w natłoku zdalnej pracy zgubi się Wam mail z materiałami do ćwiczeń, to tu na stronie OPP (zakładka Tirlitonki) zawsze będziecie mieli do nich dostęp.
1. zaczynamy rozgrzewką. I tu propozycja dla Was- link z ćwiczeniami całego ciała -stretching
2. Powtarzamy układ "Podwodny świat"- zwróćcie proszę uwagę nad płynnością wykonywania ruchów
Jeśli będziecie mieli pytania to proszę dzwońcie lub piszcie chętnie pomogę.:))
Życzę nam wszystkim zdrowia, spokojnej zdalnej pracy i szybkiego powrotu do normalności.
Zadanie na 25.03.2020 to makijaż sceniczny - malujemy twarze według pomysłów autorskich, praca pod hasłem "Wszystkie chwyty dozwolone". W zadaniu brały również udział nasze zaangażowane mamy oraz rodzeństwo.
Zajęcia taneczne to nie tylko taniec i gimnastyka, ale również przygotowanie do wyjścia na scenę. Ćwiczenie charakteryzacji scenicznej, jest jednym z elementów przygotowania do występu. A my już czekamy na to, kiedy znowu będziemy mogli się przed Państwem zaprezentować. Mała próbka na naszych zdjęciach :)
WITAJCIE!
Mimo ciężkiej sytuacji w kraju i zdalnej pracy Tirlitonki starają się być cały czas w formie. Rozciągają się i ćwiczą swój repertuar, żeby móc po powrocie do pracy kontynuować i dalej rozwijać swoje zainteresowania. Zachęcamy do aktywnego spędzenia czasu wolnego nie tylko nasze rodziny, ale wszystkich, którym zależy na dobrej kondycji i dobrym zdrowiu.
Życzymy wszystkim dobrego samopoczucia i mówimy do szybkiego zobaczenia!!!:))
Tirlitonki!